Блог

Статьи о психологии, отношениях и прочее

защита

Механизмы психологической защиты (примитивные защиты) ч. 1

Согласно классификации Нэнси Мак-Вильямс существуют так называемые первичные (примитивные) формы защит и вторичные (высшие) более сложные вариации первых. Часто включающие в себя частичную модель низшей защиты, но в более усложненной версии или в различных их комбинациях.

Читать далее

методы психотерапии

Методы психотерапии.

Чтобы сориентироваться в этом, разделю психотерапию на направления и методы.
Под направлением я имею ввиду некую систему, в рамках которой и осуществляется работа. Могу выделить три наиболее значимых (по-моему мнению) направления:

Читать далее

тревога работа

Хороший работник – тревожный работник! Или почему меня не повысят.

Хороший работник – тревожный человек. Тревожный сотрудник для работодателя обладает рядом необходимых и полезных качеств:
1) он послушен и исполнителен
2) ответственен, у него все под контролем
3) многозадачен, умеет распределять нагрузку

Читать далее

почему я жертва

Что со мной не так? Или почему я Жертва.

Если твой жизненный сценарий жертвы, то и мужчина должен быть соответствующий. Ради которого нужно идти на жертвы. Например терпеть его алкоголизм или эгоизм или тупость. Все что угодно, и тащить семью самой как Героиня! Мученица! Никто кроме тебя! Тогда «они» увидят какая ты хорошая, и терпеливая, и верная, и обязательно за эти качаем тебя будут любить.

Читать далее

помощь тем кто в армии

Психологическая подготовка к службе в армии ч. 1

Если бы 10 лет назад, мне кто-нибудь сказал, что я буду иметь не только косвенное отношение к Армии (мои дети тоже когда-нибудь будут служить), но и самое прямое, я бы долго крутила пальцем у виска.

Читать далее

стресс

Повседневный стресс?

Помимо полезного стресса, который говорил древнему человеку «Бей и беги!», помимо полезных стресс факторов, помогавших ему выжить, адаптироваться к меняющимся условиям жизни, существует не полезный стресс. Если точнее, то их два:

Читать далее

что такое стресс

Стресс

Многие из Вас и так прекрасно ориентируются в терминологии стресса. Например, если поискать в чертогах интернета информацию о стрессе, вы скорее всего найдёте много исчерпывающих определений и картинок людей рвущих на себе волосы и кричащих в серую пустоту. Однако, как я уже говорила, в обыденном понимании психических процессов (в народе) появилось много клише. Взяты они с разных художественных фильмов. Часто в таких фильмах изображено уже следствие стресса, его результат.

Читать далее

как отличить хорошего психолога

Как отличить плохого психолога от хорошего?

Во-первых, как я говорила ранее, хорошего психолога от плохого можно отличить наличием высшего психологического образования.
Вы удивитесь насколько мало людей интересуется этим вроде бы, не малозначительным моментом. Люди, вы впускаете человека в свою голову, в свою семью, в свою душу в конце концов, неужели вам все равно, а учил ли вообще кто-нибудь этого человека?!

Читать далее

стоимость услуг психолога

Откуда берется стоимость услуг психолога?

По моим личным наблюдениям, в среднем стоимость услуг психолога может варьироваться от 1000 до 5000 рублей за разовое посещение. Стоимость зависит от региона и жадности специалиста — так наверно принято считать в обществе. Однако, если мы сейчас говорим о качественном продукте на рынке услуг, то есть о качественной «психологии», то и сам специалист должен быть качественным.

Читать далее